這一天的拓展訓(xùn)練，真的比想象中收獲更大。也許只有真正置身其中去體驗(yàn)，才能深刻的明白那些簡(jiǎn)單，卻容易忽略問(wèn)題。才能把那些繞不過(guò)的彎給繞過(guò)去。回來(lái)這么久第一次有種找回正能量的感覺(jué)。今后更要心懷感恩，腳踏實(shí)地的去工作,去生活。不抱怨，不逃避，自己去承擔(dān)、創(chuàng)造自己的未來(lái)。

攀天梯：是兩個(gè)人合作共同完成的，只有兩個(gè)人互相配合才能達(dá)到十幾米高的天梯，先往上爬的隊(duì)員必須踩到另一個(gè)人的腿部或肩膀才能爬上第二個(gè)橫木，后上的人要拽著先上去的人的手才能上去。第一個(gè)人為了要達(dá)到自己上去的目的，把第二個(gè)人當(dāng)作墊腳石，而第二個(gè)人為了自己也能上去，甘愿忍受疼痛，甘愿讓隊(duì)友踩，兩個(gè)人就這樣要互相利用，合作，才能達(dá)到頂峰。當(dāng)我雙手牢牢的抓住隊(duì)友手時(shí)他忍受疼痛奮力將我一次次拖拽上去，最終我們以2分40秒最好的成績(jī)完成了任務(wù)！

通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,我深深體會(huì)到“天梯”雖一小段，但我們?nèi)松牡缆穮s很漫長(zhǎng)，在我們的工作生活當(dāng)中，我們要善于幫助別人，幫助別人，也就等于幫助我們自己,它告訴我們，任何時(shí)候都要相信自己，決不能輕言放棄,要有頑強(qiáng)的意志,奉獻(xiàn)精神,在通過(guò)隊(duì)友的相互鼓勵(lì),相互幫助,就能戰(zhàn)勝自我，各種疑難問(wèn)題都會(huì)到在我們的腳下。

跨越斷橋：是個(gè)人訓(xùn)練項(xiàng)目，要求你爬上八米多高的柱子上,柱子中間安裝了兩個(gè)板,中間跨度為1米, 然后要求從板子的一段跳到另一端,跳個(gè)來(lái)回。這個(gè)訓(xùn)練目的主要是挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，克服心理恐懼，增強(qiáng)自信心。在平地上跳這個(gè)易如反掌。但是在八米的高空中那么跳，你還能輕松嗎?雖然身上掛有安全保護(hù)措施，但是心里的保護(hù)措施又在那里?當(dāng)有人在跳斷橋時(shí)，其他的隊(duì)員都在給以鼓勵(lì)。當(dāng)我爬上柱子，站在板上時(shí)恐懼，眩暈的心理迅速占領(lǐng)我的整個(gè)身體，看到四周空蕩蕩的，心里感到一陣陣緊張,兩腿不停地打顫,渾身冒冷汗,嚇得我都軟了,.我聽(tīng)到下面的隊(duì)友在大聲呼叫我的隊(duì)號(hào)，給我鼓勁。在得到了隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持，為了團(tuán)隊(duì)集體我終于迫于無(wú)奈大膽的向前邁出了那艱難的一步。心里一下輕松多了，我大聲呼喊釋放了所有的壓力。當(dāng)跳回去的時(shí)候，心里完全放松了。在這過(guò)程中讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量，自己得到了隊(duì)友的鼓勵(lì)與支持；其實(shí)人生最大的困難就是自己能否戰(zhàn)勝自己。

信任背摔，畢業(yè)翻墻等團(tuán)體項(xiàng)目。使我認(rèn)識(shí)到的是：第一，要換位思考,要互相信任,達(dá)到感情交流,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的相互合作精神.第二，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。第三，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。第四，在做任何事情之前，有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功,這就是我們所說(shuō)的計(jì)劃,細(xì)化管理.第五,量化管理.第六,作為一名管理人員,任何人,任何伙伴都有它存在的價(jià)值,又自己的專長(zhǎng),又發(fā)揮才能的地方任何物體都有它的可用之處.,要盡量做到人盡其才,物盡其用。

它考驗(yàn)?zāi)愕哪懽R(shí)，勇氣，更是對(duì)自己心里因素極大的挑戰(zhàn)；在日常工作中，我們碰到難題，困難，要像跨越斷橋的那一瞬間，勇敢地跨過(guò)去。人生就是這樣有高潮，有低谷，要靠我們自己去拼搏，靠自己從低谷中把自己解救出來(lái)。有時(shí)壓力可以便成動(dòng)力，當(dāng)隊(duì)友的鼓勵(lì)，領(lǐng)導(dǎo)的目光都變成壓力的時(shí)候，就不得不有一種豁出去的感覺(jué)。其實(shí)面對(duì)困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。不跨出第一步，就永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

每一次拓展訓(xùn)練后都有說(shuō)不完的感受，道不完的感動(dòng)。這次拓展，不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透。只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。