我們一般學習東西的方式都是由老師在講臺上講，學生在下面聽，而如果沒有一種讓學生感興趣的方式的情況下，是很難讓學生很快的把知識學到的，很多學生都是左耳進右耳出。這種學習方法的效率并不是很高，而參加過拓展訓(xùn)練的人都有過這樣的感受，很多東西，我們很輕易的就能記住了!

傳統(tǒng)的教育方式、學習方式是一種以灌輸中心的教學方式，傳統(tǒng)的教學過程一味強調(diào)“接受學習”，強調(diào)應(yīng)試的技巧，而缺少了個性、缺少了人文的關(guān)懷。

而拓展訓(xùn)練是一種既符合傳統(tǒng)教育的規(guī)律，但又突破了傳統(tǒng)教育的思維和模式要求的全新的學習與教育方式，它是對傳統(tǒng)的學習方式的一種補充。現(xiàn)代的拓展訓(xùn)練課程是由多個針對不同訓(xùn)練目的的項目組成的，這些項目的使用按照不同的訓(xùn)練目的進行排列組合，將不同類別、不同應(yīng)用層次的項目穿插使用，在安排項目順序的時候，能夠做到循序漸進，因勢利導(dǎo)。它在項目的組成，課程的設(shè)計上充分的考慮了學習者的興趣、愛好、個性以及所缺失的一些東西，它主要是通過這些設(shè)計、實施，達到一個提高和改變的目的。

拓展訓(xùn)練的課程安排上更符合教育學關(guān)于個體的主觀能動性是其身心發(fā)展的動力，從個體發(fā)展的各種可能變?yōu)楝F(xiàn)實這一意義來說，個體的活動是個體發(fā)展的決定性因素這一觀點;也更符合馬斯洛的，人的能動性是客觀環(huán)境不斷變化產(chǎn)生新的要求，新的客觀要求為人所接受就引起了人們的需求，這種需求包括了物質(zhì)(生物)方面和精神方面的需求理論;并且也更為靈活。所以拓展訓(xùn)練在課程的安排原理上更能吸引學習者，也更能提高學習者的興趣。

拓展訓(xùn)練根據(jù)個人的特點合理的安排、制定課程，不僅比傳統(tǒng)的教育方式更能吸引學習者，提高學習者的興趣，也更能培養(yǎng)學習者良好、健全的個性。比如：一個學習者，他在完成空中抓杠這一項目中，從開始的不敢、害怕到勇敢的跳出這一步，在他完成的同時，他也完成了一次戰(zhàn)勝自我、突破自我，也使自己得到了一次提升、一次飛躍;再比如拓展訓(xùn)練的項目里面有著很多的有關(guān)于溝通方面的項目、課程，如破譯密碼，它是在看不見、不能說話的情況下根據(jù)自己所得到的信息與其他的學習者交流完成一個任務(wù)，通過項目、課程對學習者在溝通方面、與人交流方面等都得到了提高;拓展訓(xùn)練主要的是培養(yǎng)學習者一種團隊的精神、一種與人溝通、與人相處的的方式，它更是一種學習的方式，它將一些枯燥、乏味的知識、理論通過一種更直觀、更簡潔的方式表現(xiàn)出來，不僅是讓學習者學到知識，更是讓學習者直觀的體驗到知識，正如荀子所說：“知之不若行之”，王夫之，“知行相資以為用”等等，知就是知識，而行指的就是教育原則、學習的方式。

所以拓展訓(xùn)練是一種個性化的教育，它充分的符合了馬斯洛的需求理論，可以充分的調(diào)動起學習者的學習主動性和學習興趣。因為它可以充分的考慮學習者的個性，在項目與課程的安排上它就更個性化，所以它可以培養(yǎng)學習者、參與者良好、健全的個性。它的項目、課程的選擇、安排在符合學習者個性、興趣和教育學、馬斯洛需求理論等的同時，它的最終目的就是通過這些達到改變、提高的目的。

總之，拓展訓(xùn)練它是一種教育方式、一種學習方式、一種體驗式的學習方式。